Depois de um dia longo e estressante, não há nada mais reconfortante do que abraçar o sofá com um gato quente e ronronante no colo. Os amantes de gatos sabem que estar perto de nossos amigos felinos nos faz sentir bem, mas a ciência provou que possuir um gato pode levar a mudanças físicas em seu corpo, melhorando sua pressão arterial e até tornando seu coração mais saudável.

Muitos estudos analisaram os benefícios de ter um animal de estimação, incluindo os benefícios para a saúde física e mental de viver com um cão ou gato. É incrível, mas é verdade: o simples ato de acariciar um gato – ou até mesmo compartilhar sua casa com um gato – não é apenas calmante, mas pode reduzir a pressão arterial e melhorar a saúde geral do coração.

Possuir gatos reduz o risco de morrer de doenças cardiovasculares

Em 2009, uma década estudar foi publicado no Journal of Vascular and Interventional Neurology que demonstrou que os donos de gatos tinham menos probabilidade de morrer de ataques cardíacos, doenças cardiovasculares e derrames quando comparados com pessoas que não possuíam gatos.

O estudo ajustou diferentes fatores de risco, como idade, sexo, etnia, pressão arterial, tabagismo, diabetes, colesterol alto e índice de massa corporal da pessoa, para focar na posse de gatos.

A pesquisa revelou que os participantes do estudo que possuíam gatos tinham um risco muito menor de morrer devido a ataque cardíaco quando comparados com pessoas que não possuíam gatos.

Essa é uma descoberta incrível!

Houve ainda mais boas notícias para os ex-donos de gatos. Pessoas que já tiveram gatos no passado, mas atualmente não viviam com gato, ainda apresentavam menos risco de morte por doenças cardiovasculares quando comparadas com pessoas que nunca tiveram gatos na vida.

Ter um animal de estimação reduz a pressão arterial

O simples ato de acariciar seu gato pode fazer você se sentir bem mental e fisicamente.

Um estudo recente publicado na revista Hypertension revelou que ter animais de estimação reduz a pressão arterial.

tipos de gatos sem pelos

Todos os 48 participantes do estudo tinham empregos altamente estressantes. Os participantes foram randomizados em dois grupos experimentais. Todos os participantes tinham hipertensão e receberam o medicamento inibidor da ECA, lisinopril, mas apenas metade dos participantes possuía animais de estimação.

Todos os dias, a pressão arterial, a frequência cardíaca e a atividade da renina plasmática dos participantes do estudo foram registradas, tanto no início do estudo quanto após estressores mentais (tarefas projetadas para serem mentalmente estressantes).

Este estudo foi interessante porque mostrou que, embora o medicamento lisinopril tenha reduzido a pressão arterial em repouso para todos os participantes, possuir animais de estimação reduziu a resposta da pressão arterial ao estresse mental, algo que o medicamento sozinho não conseguiu fazer.

Uma abundância de pesquisas

Os estudos científicos acima mencionados são apenas duas das muitas investigações sobre a ligação entre ter um animal de estimação e um coração saudável.

Na verdade, foram realizados tantos estudos sobre este tema que a American Heart Association publicou um Declaração Científica avaliar criticamente os dados relativos à influência da posse de animais de estimação na presença e redução de fatores de risco de doenças cardiovasculares (DCV) e risco de DCV.

Alguns destaques da Declaração Científica da AHA incluem:

Um australiano de 1992 estudar que analisou 5.741 pessoas que frequentaram uma clínica de triagem gratuita descobriu que as pessoas que possuíam animais de estimação tinham pressão arterial sistólica significativamente mais baixa do que as pessoas que não possuíam animais de estimação, embora todos os participantes do estudo tivessem índice de massa corporal (IMC) e nível socioeconômico semelhantes. . Um 2002 estudar de240 casais descobriram que a pressão arterial sistólica e diastólica era significativamente mais baixa nas pessoas que possuíam cachorro ou gato, quando comparadas às pessoas que não possuíam animais de estimação. Um 2003 estudar de 102 pacientes pós-infarto do miocárdio (ataque cardíaco) mostraram que pacientes que possuíam cães ou gatos apresentavam variabilidade da frequência cardíaca significativamente maior do que pacientes que não possuíam animais de estimação. De acordo com a AHA, uma maior variabilidade da frequência cardíaca tem sido associada à diminuição do risco de morte cardíaca entre estes tipos de pacientes.

Ame seu gato de todo o coração

A ciência provou que os gatos oferecem muito mais do que simples companhia.

Saber que seu gato pode melhorar a saúde do seu coração pode fazer com que você aprecie ainda mais seu amigo felino. A vida com gatos é repleta de horas intermináveis ​​de aconchego, risadas e alegria. O fato de a ciência nos dizer que ter um animal de estimação também é bom para a saúde é apenas a cereja do bolo.